¿Embarazada y con dolor de espalda? Consejos para sobrellevar las molestias

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¿Qué embarazada no ha tenido dolor de espalda? La ciática del embarazo es uno de los trastornos más habituales en las mujeres que esperan un  hijo. Y la verdad es que resulta especialmente incómodo, porque impide la completa movilidad. Si estás embarazada y has notado este dolor en la parte baja de la espalda que se extiende a la cadera y las piernas, seguro que estás deseando saber cómo poder controlarlo. Continue reading

¿Embarazada en verano? Consejos prácticos

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Estás embarazada y empieza a hacer calor… seguro que estás pensando en la que te espera durante los próximos meses o semanas. Para muchas mujeres, la idea de pasar todo un verano con el peso de la tripa creciendo se convierte en una verdadera pesadilla. ¿Tienen razón?

No te vamos a decir que pasar un embarazo durante el mes de agosto en el centro de una gran ciudad sea un paraíso pero sí que es cierto que, siguiendo unos pequeños consejos, podrás disfrutar de tu estado sin que te afecte en exceso el cansancio y la incomodidad que provoca el calor en las mujeres que esperan un hijo, sobre todo si están en sus últimos meses de gestación. Continue reading