Un cinturón, dos vidas: seguridad en el coche para embarazadas

Cinturón de seguirdad para embarazadas BeSafe

Cinturón de seguridad para embarazadas BeSafe

Todos tenemos una gran conciencia sobre la seguridad en el coche de nuestros hijos, desde que nacen intentamos protegerlos con las sillas de coche que tengan los mejores sistemas de seguridad. Pero, ¿qué pasa durante el embarazo?

 

En caso de accidente o fuerte frenada, el cinturón de seguridad para embarazadas puede salvar vidas, no solo Continue reading

¿Estás embarazada? Los primeros síntomas

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Estás deseando quedarte embarazada, y cualquier síntoma que experimenta tu cuerpo ya te hace ilusionar ante la idea de ser madre. Pero, ¿cómo notar si estás realmente embarazada? Te explicamos cuales son aquellas señales de tu cuerpo que pueden hacerte pensar qué realmente esperas un hijo.
estar-embarazadaObviamente, la ausencia de menstruación es un indicativo de posible concepción, pero debes tener claro que cualquier retraso menstrual no tiene porqué significar que esperas un hijo. También puede ser provocado por trastornos físicos como un desajuste hormonal. Por lo tanto, necesitas fijarte en más cambios que experimente tu cuerpo.
Si notas un exceso de sueño y cansancio, tienes más ganas de lo habitual de orinar o sientes náuseas y vómitos, deberías pensar en hacerte una prueba del embarazo. Además, es habitual que se noten los pechos más sensibles y que algunos alimentos y olores habituales molesten a la mujer embarazada.
¿La ropa te molesta al rozar con los pechos? ¿Los sientes hinchados como si tuviera que venirte la regla? Estos síntomas pueden hacerte pensar en que estás esperando un hijo. Otras mujeres también se sienten realmente agotadas y pesadas, aunque hayan descansado incluso en exceso. De hecho, uno de los síntomas más habituales es la del sueño permanente, que puede llevarte a dormir horas y horas.
Por supuesto, tu estómago estará muy probablemente hecho un revoltijo si estás embarazada. ¡Bienvenida al mundo de los vómitos y las náuseas! Especialmente evidentes se te harán por las mañanas y en ayunas, pero tomátelo con paciencia, porque las molestias desaparecen con el paso del tiempo.
Un último factor a tener en cuenta: si sientes ganas de vomitar ante ese olor que tanto te gustaba o ese plato tan especial para ti… visita al ginecólogo. ¡Tienes muchas posibilidades de estar embarazada!
¿Y tú? ¿Cómo supiste que estabas embarazada?

Caminar, un buen ejercicio para embarazadas

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Todos necesitamos hacer ejercicio para mantenernos en forma, pero en el caso de una mujer embarazada es aun más importante. El esfuerzo físico que implica un parto merece que el organismo esté en plena forma para poder responder en las mejores  condiciones posibles.

Si estás esperando un hijo, es la hora de que te plantees hacer una actividad física regular cada día. No estamos hablando de hacer un extraordinario esfuerzo físico, pero sí de moverte lo suficiente como para que tu cuerpo pueda responder con normalidad al momento de dar a luz. Continue reading